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职场女性的心理学修养
2018/3/12

 

  随着女性进入职场的人数和范围越来越大,职场女性开始展现独特风采;一方面,在职场中,面临各式各样的挑战或遭遇挫折,需要具备坚韧的心理素质应对;另一方面,越来越多的女性开始注重整体修养,有助于提升个人魅力和获得职场成功!
  授课模式
  理论讲授、现场互动、心理检测
  课程目标
  通过心理学讲授对内心思想和行为进行改造引领,提升个人整体修养;
  依据对职场女性的生存状况的了解,针对性地教授适用法则和心理保健知识;
  【课程对象】
  贵企业女性员工(20-30人)
  课程学时
  6H(具体课程时间可按实际情况调整)
  【课程大纲】
  一、活出真我:
  “羞怯”(自卑)对工作的阻碍
  自信者的思想模式和行为表现是怎样的
  如何在日常举止中贯彻自信的大方气质
  现场互动: 交流分享自己最骄傲的(鼓励表达和给予肯定)
  二、无惧风雨:
  过度宣泄情绪的弊端(反面事例)
  现场互动:写下负面情绪,撕掉
  情绪管理方法教导
  三、迎难而上:
  何为AQ逆商
  个人逆商检测(对生活事件的态度评估)
  现场互动:职场挫折代表事件分享和讲师针对分析排解
  逆商提升训练(当场演练和课后实用技巧)
  四、独当一面:
  独立成熟的必要性
  独立与相互依赖的平衡
  现场互动:小游戏(体验两人相连对行动的束缚)

 



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